FAQ – Somnografie & Schlafdiagnostik

 

Was ist eine Somnografie?

 

Die Somnografie ist eine ambulante Schlafuntersuchung, die zu Hause durchgeführt wird.

Sie erfasst während des Schlafs u. a. Atmung, Sauerstoffsättigung, Herzfrequenz, Schnarchen und Schlafposition.

 

Ist eine Somnografie das gleiche wie ein Schlaflabor?

 

Nein.

Die Somnografie ist eine schlafmedizinische Prädiagnostik.

Sie dient der Risikoeinschätzung, insbesondere bei Verdacht auf schlafbezogene Atmungsstörungen.

 

Wann reicht eine Somnografie aus?

• Bei Schnarchen

• Bei Tagesmüdigkeit

• Bei Verdacht auf Schlafapnoe

• Zur ersten Abklärung vor weiterführender Diagnostik

 

Wann ist ein Schlaflabor notwendig?

• Bei unklaren oder schweren Befunden

• Bei komplexen Schlafstörungen

• Wenn eine detaillierte Schlafanalyse erforderlich ist

 

Die Entscheidung erfolgt ärztlich und individuell.

 

Hat die Somnografie Vorteile?

 

Ja:

• Schlaf in gewohnter Umgebung

• Weniger Belastung

• Gute Alltagstauglichkeit

• Zielgerichtete Entscheidungshilfe

 

Wer wertet die Untersuchung aus?

 

Die Ergebnisse werden fachärztlich ausgewertet, erklärt und in den Gesamtkontext Ihrer Gesundheit eingeordnet.

 

Schlaf, Stress & Erschöpfung

 

Wenn der Körper nachts nicht mehr regeneriert

 

Schlafstörungen entstehen häufig nicht isoliert,

sondern im Zusammenspiel von Stress, innerer Anspannung und körperlicher Belastung.

 

Dauerstress hält das Nervensystem im „Alarmmodus“ –

echte Erholung wird unmöglich.

 

Der Zusammenhang

 

Chronischer Stress kann:

• Einschlafen erschweren

• Durchschlafen verhindern

• den Schlaf oberflächlich machen

• die nächtliche Regeneration stören

 

Gleichzeitig verstärkt schlechter Schlaf:

• Erschöpfung

• Reizbarkeit

• Konzentrationsprobleme

• körperliche Beschwerden

 

Ein Teufelskreis, der medizinisch durchbrochen werden sollte.

 

Unser Ansatz in der Praxis

 

In der Praxis Dr. Kokai-Opris betrachten wir Schlafprobleme ganzheitlich:

• Schlafmedizinische Prädiagnostik

• Somnografie bei Indikation

• Erfassung von Stress- und Belastungsfaktoren

• Einordnung von Herz-, Stoffwechsel- und Hormonfaktoren

• Individuelle Empfehlungen zur Regulation

 

Nicht nur „besser schlafen“,

sondern wieder regenerieren können.

 

Für wen ist diese Kombi-Abklärung sinnvoll?

• Bei chronischer Müdigkeit

• Bei innerer Unruhe oder Anspannung

• Bei Burn-out-ähnlichen Symptomen

• Bei nicht erholsamem Schlaf

• Bei Leistungsabfall trotz ausreichender Schlafdauer

 

Schlaf und Stress gemeinsam verstehen

 

Wenn Erschöpfung nachts beginnt

 

Regeneration braucht Diagnose

 

Patienteninformation: Schlafapnoe

 

Wenn Atmung den Schlaf unterbricht

 

Schlafapnoe ist eine schlafbezogene Atmungsstörung,

bei der es im Schlaf zu wiederholten Atempausen kommt.

 

Diese bleiben oft unbemerkt –

belasten den Körper jedoch erheblich.

 

Was passiert bei Schlafapnoe?

 

Während des Schlafs:

• setzt die Atmung kurzzeitig aus

• der Sauerstoffgehalt im Blut sinkt

• das Gehirn reagiert mit Weckreaktionen

 

Der Schlaf wird fragmentiert,

echte Erholung bleibt aus.

 

Mögliche Anzeichen

• Lautes, unregelmäßiges Schnarchen

• Atemaussetzer (oft vom Partner bemerkt)

• Tagesmüdigkeit

• Konzentrationsstörungen

• Morgendliche Kopfschmerzen

• Bluthochdruck

 

Warum ist Schlafapnoe ernst zu nehmen?

 

Unbehandelt erhöht Schlafapnoe das Risiko für:

• Bluthochdruck

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen

• Schlaganfall

• Diabetes

• Leistungseinbußen und Unfälle

 

Wie wird Schlafapnoe abgeklärt?

• Ärztliche Schlafanamnese

• Schlaf-Prädiagnostik

• Ambulante Somnografie

• Bei Bedarf Weiterleitung ins Schlaflabor

 

Früh erkennen heißt Folgen vermeiden.

 

Wann sollten Sie ärztlich abklären lassen?

• Bei anhaltender Tagesmüdigkeit

• Bei Schnarchen mit Atempausen

• Bei Schlaf trotz ausreichender Dauer nicht erholt

• Bei Bluthochdruck ohne klare Ursache

 

Wenn Sie möchten, kann ich als nächsten Schritt:

• alle drei Inhalte zu einer großen Schlaf-Themenseite bündeln

• oder grafisch strukturierte Kurzversionen für Kacheln & Flyer erstellen

• oder eine Startseiten-Hero-Botschaft zum Thema Schlaf